近期全球地震频发，地震来临如何避险自救？

2月6日，在距离我国

直线距离6820多公里的土耳其

一天内先后发生了两次7.8级地震

2月11日，广东河源发生4.3级地震

震后发生余震92次

广深多地有震感

近期“地震”这个词的频繁出现

让更多人对地震这一灾害重视起来

遇到地震时，处于不同场景应如何避险自救？

灾后防疫有什么需要注意？

这些知识要牢记

发生地震时，不同场景如何应对？

1

楼房

• 一楼的人应头顶保护物迅速撤离到室外空旷地，其他楼层的人应该就地避险。

• 躲在结实的家具下面或旁边；有承重墙且空间较小的房间里，如卫生间、储藏室等。

• 用双臂或棉被、枕头等保护头部。

2

室外

• 注意保护头部，选择开阔、空旷的地方蹲下或趴下。

• 远离高大建筑物、树木、河流以及高压线等危险处或危险物。

3

行车途中

• 若正在开车，应减速将车靠边停下，寻找开阔的地方躲避。汽车停稳后迅速抱头下车离开躲避。

• 若在公共汽车或大巴上，应抓牢扶手、降低重心，躲在座位附近。

4

废墟中

• 保持冷静，保存体力。

• 尽量挪开脸前、胸前的杂物；清除口、鼻附近的灰土，保持呼吸通畅。

• 用手机或者敲击石块等方式向外发出求救信号。

震后如何撤离危险地方？

1

有序

1. 沉着冷静，有序撤离；

2. 依先后顺次，快步跟进，不拥挤，不推搡，不奔跑。

2

安全

1. 撤离中，使用背包、书本或者双手护住头部；

2. 避开室内悬挂物、室外装饰物；

3. 不可乘坐电梯。

3

迅速

1. 小步快跑，避免狂奔碰撞或摔倒；

2. 选择最短路线，撤离建筑物后沿垂直墙体方向往外跑。

震后防疫“三要三不要”

“三要”

1

房屋内外要消毒

• 地震过后，要及时搞好环境卫生，对室内外环境进行彻底的清理，粪便、排泄物和垃圾要排放在指定区域。

• 要开门窗通风换气，保持空气流通，预防呼吸道传染病。

2

防蚊蝇防鼠要注意

• 在家中安装纱门、纱窗、蚊帐等防蚊蝇设施。

• 外出时喷洒驱蚊剂，进入灌木从、草地等蚊虫较多区域建议穿长衣长袖，扎紧袖口裤管等。

• 积极配合专业人员做好消毒、杀虫、灭鼠等工作，预防疾病发生和蔓延。

3

手部卫生要做好

注意个人卫生和饮食卫生，保持手部清洁。做到饭前便后洗手，把住“病从口入”关；避免用脏手接触眼睛及口鼻。

“三不要”

1

不要饮用生水

地震往往会造成水源污染，饮水卫生是灾后预防控制肠道传染病的关键措施，因此灾后要注意饮食卫生，喝开水，不要喝生水。

2

不要吃生食

所有食物都应煮熟煮透后食用，过顿的食物再次食用时要彻底加热。

3

不要吃污染食品

不吃病死或死因不明的畜、禽、鱼、虾等；不吃变质、发霉的食物；不吃压在地下已腐烂的蔬菜、水果。

统筹：罗晶

制作：张芷莹

专业审核：李剑森

初审：刘隽

审核：刘勇鹰、许燕君

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